我家孩子就是三分鐘熱度，玩啥都是不到 5 分鐘就要去干別的去。

  我兒子就沒有閑下來的時(shí)候，家里買的繪本他一本也看不進(jìn)去。

  相信有這樣感受的家長不在少數(shù)，「熊孩子」怎么就坐不住呢?

  其實(shí)，孩子能不能沉浸在手上的事物，主要是由專注力決定的。很多家長覺得，孩子經(jīng)常被無關(guān)緊要的事吸引，就是專注力不足的表現(xiàn)。

  比如孩子在戶外玩，一會(huì)兒被小花吸引，一會(huì)兒又跑去看小螞蟻。這樣的狀態(tài)叫做隨意注意，孩子看似一點(diǎn)也不專注，但其實(shí)正是這樣的狀態(tài)，激發(fā)他對世界探索，這對孩子來說是非常必要的。

  但是，與隨意注意相對的，是有意注意，指的是需要意志努力的注意狀態(tài)，也就是我們平常說的專注力。

  那真正意義上講，孩子專注力不好有哪些表現(xiàn)呢?今天我們來詳細(xì)說說。

  容易分心：

  孩子在進(jìn)行任務(wù)或活動(dòng)時(shí)，很容易被周圍的聲音或事物分散注意力。

  完成作業(yè)困難：

  孩子在完成家庭作業(yè)或其他任務(wù)時(shí)表現(xiàn)出拖延，需要很長時(shí)間才能完成。

  粗心大意：

  孩子經(jīng)常在閱讀、寫作或做數(shù)學(xué)題時(shí)犯一些粗心的錯(cuò)誤。

  記憶力差：

  孩子難以記住重要的信息或指示，經(jīng)常忘記事情。

  組織能力差：

  孩子難以組織和規(guī)劃自己的活動(dòng)，比如整理書包、準(zhǔn)備上學(xué)等。

  活動(dòng)過度：

  孩子表現(xiàn)出過度的活動(dòng)，難以安靜地坐著或保持不動(dòng)。

  經(jīng)常打斷別人：

  孩子在對話中經(jīng)常打斷別人，因?yàn)樗麄冸y以等待輪到自己說話。

  情緒波動(dòng)大：

  孩子可能因?yàn)槿狈δ托亩菀赘械骄趩驶蛏鷼狻?/p>

  難以遵守規(guī)則：

  孩子在游戲或集體活動(dòng)中難以遵守規(guī)則，經(jīng)常需要?jiǎng)e人提醒。

  對細(xì)節(jié)不關(guān)注：

  孩子在完成任務(wù)時(shí)經(jīng)常忽視細(xì)節(jié)，導(dǎo)致工作質(zhì)量不高。

  容易放棄：

  孩子在遇到困難時(shí)容易放棄，缺乏堅(jiān)持到底的毅力。

  參與活動(dòng)時(shí)心不在焉：

  孩子在參與活動(dòng)時(shí)顯得心不在焉，似乎對正在進(jìn)行的活動(dòng)不感興趣。

  經(jīng)常丟失物品：

  孩子經(jīng)常丟失鉛筆、書本或其他個(gè)人物品。

  難以跟隨指令：

  孩子難以按照一系列復(fù)雜的指令行事，經(jīng)常遺漏一些步驟。

  在需要專注的任務(wù)上表現(xiàn)不佳：

  孩子在需要長時(shí)間專注的任務(wù)上，如閱讀或?qū)懽鲿r(shí)，表現(xiàn)不佳。

  如果孩子表現(xiàn)出上述多個(gè)跡象，并且這些行為在多個(gè)場合(如學(xué)校和家庭)中持續(xù)出現(xiàn)，可能需要進(jìn)一步評(píng)估孩子的專注力問題，并考慮尋求專業(yè)的幫助，如咨詢兒童心理專家或教育顧問。