——處理節后倦怠—— 課程時間:2小時 課程形式:講師講解;案例研討 課程對象:企業員工 課程目標 了解節后倦怠的的來源和影響 區分節后憂傷與(慢性)憂郁癥 學習調整自我期望和情緒 了解如何轉化狀態和心理期望
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