1、什么是沙盤?

  沙盤游戲 ,亦稱箱庭療法 ,是在治療師的陪伴下 ,讓來訪者從擺放各種微縮模具 (玩具 )的架子上 ,自由挑選小模具 ,擺放在盛有細沙的特制的容器 (沙盤)里 ,創造出一些場景 ,然后由治療師運用榮格的“心象”理論去分析來訪者的作品。

  沙盤游戲治療以心理分析之無意識理論為基礎,注重共情(Empathy)與感應, 在“沙盤”(Sandtray)中發揮原型和象征性的作用, 實現心理分析與心理治療的綜合效果。

  沙盤游戲自問世以來，逐漸獲得國際臨床心理學界的推崇，被公認為最有效的心理治療方法之一。

  2、心理沙盤能解決什么問題?

  在心理咨詢過程中時常會遇到這樣的情況，有些人不懂得如何表達自己，他們總會對心理咨詢師說：“我也不知道該怎么說……”“沙盤治療”作為一種活動性治療方法和技術能很好地解決這一問題。

  在一個自由、受保護的空間，通過在沙盤內用各種模型、玩具擺弄心靈故事，使來訪者與無意識接觸并表達超語言的經歷和被阻礙的能量。這種接觸與表達，可促進激活、恢復、轉化、治愈、新生的力量，對來訪者心理健康的維護，想象力和創造力的培養，人格發展和心性成長都有促進作用。

  沙盤游戲療法的基本特點是強調創造過程本身的自發性和自主性,充分利用非言語交流和象征性意義是沙盤游戲療法的本質特征。此外,這種療法的基本原則在于,它最大限度地給人們以想象的自由,允許人們精心構造和發展自己頭腦中的各種主題，可以使來訪者通過沙盤來表達自己的內心深層的想法。

  3、沙盤游戲治療的步驟

  首先咨詢師會對來訪者介紹沙盤游戲的沙和水的使用，介紹各種模具的類別和擺放位置，讓來訪者感到安全、自由，讓他明白有充分的條件可以選擇任何模具來做任何形式的創造。

  然后咨詢師幫助來訪者以一種自發游戲的心態來創造沙盤世界以及自由地表達內在的感受，這時，他就開始了借助沙盤探索自我的歷程。

  接下來，來訪者開始擺放沙盤世界，此時所奉行的是“非言語的治療”原則，咨詢師會盡可能保持一種守護性和陪伴性的觀察和記錄，并努力讓來訪者自己和沙盤交流。

  在沙盤擺放結束后，咨詢師會開始陪同來訪者對沙盤世界進行探索，努力對沙盤世界進行深入的體驗和經歷，在適當的地方給予共情，以及在必要的情況下給出建議性、隱喻性或提問性的詮釋。

  在這些過程完成之后對沙盤世界拍照記錄，這樣做的目的是為整個沙盤游戲治療過程留下記錄，也是對心路歷程的一種紀念。

  當我們無所適從、迷茫失落時，當我們為孩子的問題感到頭痛時，我們可以嘗試求助于沙盤游戲，它會帶領人進入到奇妙而豐富多彩的內心世界，在治療室輕松的環境中去創造、去處理自己的情緒，通過沙盤認識自我，讓心靈回歸自然。

  為本教研沙盤游戲室：

  為本教研是一家綜合性心理服務平臺，提供心理咨詢、EAP服務、家庭教育、校園服務等六大板塊內容，以下是為本教研沙盤游戲場景：  

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